Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 20 kg-al edzek, a kérdésem...

20 kg-al edzek, a kérdésem mikor emeljek a súlyon, és mennyivel növeljem ha eljön annak az ideje?

Figyelt kérdés

2011. márc. 25. 18:13

1/3 anonim válasza:

Azt még nem kérdezted meg,hogy mikor jön el az ideje...

2011. márc. 25. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

akkor növeld ha könnyedén és szabályosan el tudod végezni a gyakorlatokat és annyival amennyivel még szabályosan de nem könnyedén hajtod végre! ez a nagy titok!

2011. márc. 25. 18:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a segítséget! Megpróbálom majd!

2011. márc. 25. 23:21

Kapcsolódó kérdések:

Ha a Whey Pro-t tejjel iszom lefekvés előtt, van olyan hatásos mintha valami direkt étkezést helyettesítő vagy lassan felszívódó fehérjét (pl: kazein) fogyasztanék?...

Hogyan növeljem az ütőerőmet, esetleg a rúgóerőmet?

Izomtömeget szeretnék növelni, zsírfelszedés nélkül. Heti 5 alkalommal edzem. Edzésnapokon mindenképpen több kalóriát viszek be az átlagosnál (2000 kalória), ha nem...

Feketeerdő tortát szeretnék készíteni páromnak. Kérdés hogy sokan leszünk tepsi nagyságú tortát szeretnék, akkor mennyivel növeljem a receptben szereplő mennyiségeket?

Diablo 2-ben az orgyilkosnál melyik statot növeljem és mennyivel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!