Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor növeljem a súlyt és...

Mikor növeljem a súlyt és mennyivel?

Figyelt kérdés

Ha pl egy gyakorlatot 30 Kg-val tudok végezni, 8as ismétlésszámmal, mikor növeljem és mennyivel?

2013. ápr. 22. 17:16

1/1 anonim

válasza:

Akkor növeld, ha megy belőle éppen 11-12. Akkor emeled a súlyt annyira, hogy megint csak kb 8 menjen.

2013. ápr. 22. 17:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15/f vagyok, másfél éve járok kondizni, mennyivel ajánljátok a súlyokat?

Feketeerdő tortát szeretnék készíteni páromnak. Kérdés hogy sokan leszünk tepsi nagyságú tortát szeretnék, akkor mennyivel növeljem a receptben szereplő mennyiségeket?

20 kg-al edzek, a kérdésem mikor emeljek a súlyon, és mennyivel növeljem ha eljön annak az ideje?

Diablo 2-ben az orgyilkosnál melyik statot növeljem és mennyivel?

Szerintetek a maverick strada tc evo (modellautó) jó egy kezdőnek? Ez az autó körülbelül mennyivel tud menni mert azt tudom hogy az s változat a brusshless gyorsabb.

Fegyencedzés, mennyivel növeljem az ism számot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!