Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha laposabb hasat szeretnek...

Ha laposabb hasat szeretnek kardiozzak vagy erositsek inkabb?

Figyelt kérdés

Nyilvan mindegyiket szeretném,arra kennek kivancsi heti hanyszor melyiket

#erősítés #sport #kardio #lapos has #HIIT

2020. máj. 11. 22:23

1/2 anonim válasza:

Ha lapos hasat szeretnél kardiózz, ha kockásat is akkor erősíts mellé, bár ha csak simán erősítes egy idő után így is, úgy is lemegy a hasad.

2020. máj. 11. 23:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

diétázz,csak úgy megy le a has,sima erősítéssel megmarad felette a zsír

2020. máj. 12. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 2-3 kg plusz van rajtam, akkor mennyit kardiózzak, és mennyit erősítsek? Többi lenn

Mennyi időt kardiózzak? Mennyi időt edzek? Mennyit egyek?

Az orvosom azt mondta kardiózzak, hogy jobb legyen az állóképességem stb. Félek 1-2 dologtól, mit tegyek? (leírásban bővebben)

Ha 157 cm-hez 42 kg vagyok, de még mindig van egy icipici pocim, akkor kardiózzak vagy csak erősítsek vagy mindkettő? 19/L

Súlyzós edzés előtt vagy után kardiózzak?

Ha kocagyúrós vagyok, inkább kardiozzak mint egy őrült edzés mellett vagy álljak rá még jobban a tömegelésre normális kajával?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!