Séta növeli az állóképességet?

Figyelt kérdés

Sziasztok. Napi 6 7 km séta növeli a Kondit?

Kíváncsiságból csak. Mellette erősítek 7kmt futok

#séta

2020. máj. 5. 15:03

1/1 anonim

válasza:

Ha hozzászoksz már nem. Ha terepre mész sétálni, dimbes dombos hegyek stb az már igen, de én magam is gyalog megyek mindenhova.

2020. máj. 5. 15:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen kiegészítő, vagy szteroid növeli az állóképességet?

Ezzel a futós edzéstervvel lehet fogyni, vagy csak az állóképességet növeli? (folyt. Lent)

Milyen sport növeli leginkább egyidejűleg az erőt és az állóképességet?

Ugrálókötelezéssel fogyhatok? Vagy ez inkább az állóképességet növeli?

A futás tényleg növeli az állóképességet?

A kettlebell csak az erőt növeli, és az állóképességet, de alakra semmit nem formál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!