Felmerült pár kérdés. Mi a véleményetek?

2018 június 12-e óta naponta 10-30 percet mozgok. Az elején 200 haspérs volt minden nap. Aztán a hónapok folyamán hozzáadtam más mozgásokat illetve emeltem is a számat. Most ott tartok, hogy minden nap megcsinálok:

400 hasprést

300 fordított hasprést

150 biciklizést fekve

300 törzsemelést

200 széles fekvőtámaszt

150 guggolást.

Lassan két éve csinálom szó szerint MINDEN NAP. Az első négyet szünet nélkül, zsinórban csinálom. Csak a fekvőtámaszok között tartok szünetet (30-asával csinálom), aztán a guggolást pedig megint szünet nélkül. Napi 20-25 alatt megcsinálom. Ez egyfajta láncjáték nálam. Ha egy napot kihagyok, akkor megszakad a lánc. Jelenleg még nincs megszakítva.

A kérdés az, hogy a fogyás az első szempont. Viszont arra gondoltam, hogy mi lenne, ha két naponta csinálnám viszont azon a napon kétszer csinálnám az egészet? Azért szeretném így folytatni, hogy másra is legyen több időm (futás, nyáron úszás, súlyzózás, stb).