fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha le szeretnék fogyni a...

Ha le szeretnék fogyni a combomról akkor inkább táplálkozásra vagy edzésre fugyeljek oda?

Figyelt kérdés
Ha edzek ra akkor azzal izmot epitek vagy megy le rola felesleg?
2020. márc. 16. 13:51
 1/5 anonim ***** válasza:
27%
Kardioval megy le. Ha izmot szedsz fel azzal nem fog javulni a helyzet, a zsir rajta marad, max formasabb lesz.
2020. márc. 16. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
59%
Megy le rólad zsír súlyzós edzéssel is, ha persze ogafigyelsz az étkezésre.
2020. márc. 16. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
55%
Megy le, de kardios edzeshez kepest mininalis.
2020. márc. 16. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
59%
Ha HIIT-ről van szó. Alacsony-közepes intenzitású kardiónál viszont van kb 30% különbség, viszont súlyzós edzéssel a zsírveszteség mellett izomtömeget is növelsz, ami növeli a nyugalmi kalóriafelhasználást. Ez kardiónál minimális.
2020. márc. 16. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
táplálkozás
2020. márc. 17. 11:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!