Szerintetek folytathatom az edzést?
Figyelt kérdés
Pár hónapja elkezdtem gyurni és mult héten focizás közbent ki ment a bokám és kiderült hogy részleges bokaszalag szakadásom van, de szerencsére csak bokarögzítőt kaptam amit 6 hétig kell hordani és azt mondta az orvos hogy 1 hétig kell pihentetnem a bokám után márjátkálhatok vele és azt akarom kérdezni ha lábra nem gyurok akkor az edzést folytathatom? Azért kérdezem mert gyalog szoktam járni a konditerembe ami kb 25 percre van és szerintetk 1 hét után már birja a lábam?2010. júl. 20. 12:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 1 kis séta még jót is fog neki tenni.Edzeni tényleg ne eddzél rá majd csak később és először csak kis súlyokkal.A felsőtesti edzésnek nem hiszem hogy bármi akadálya lenne
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Pro.S válasza:
Nos igaz nem mindenkinél de befolyásolja a test fejlődését a lábadzés igen komoly mértékben!Előttem lévő válaszolónak igaza van pihentesd a bokád,,de a séta az nem megterhelő annyira neki!tehát simán lemehetsz, és folytathatod az edzést..azért 1-2 hét után kezdd lassacskán a lábadat is edzeni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!