Hogy lehet fejleszteni hogy messzebbre tudjak helyből távolugrani?

ha erősek a lábaid-ráadásul sportolsz akkor elég egyértelműnek tűnik....segítsek? :D

rossz a technikád-ilyen egyszerű. 3 lehetőséged van:

-figyeld a jó ugrókat és próbáld kielemezni,mivel térsz el tőlük

-egyszerűen megkéred őket,nézzék meg az ugrásod és mondjanak ők véleményt,mert külső szemmel jobban látják

-megkérsz egy szakembert,nézzen meg ő/ pl.tesitanár/

és egy ráadás: van olyan sport-mert nem írtad mit csinálsz-ilyen pl. a súlyemelés-hogy úgy erősíti az izmokat,hogy tömeget növel,ami ugyan erős,de nem dinamikus-ami pl.hirtelen és gyors mozgásokra nem alkalmas-erre inkább a vékonyabb,inasabb izmok jók.

vagy pl.aki kondizik,az is tömeget növel és karatésnak nem lesz jó,mert lelassul tőle,sem hosszútávfutónak...stb.