Eszerint tényleg csak 36 fekvőtámaszt kell megcsinálnom a max ponthoz?

Igen

a lényeg ott van milyen fekvőtámasz ez a 36, ami csak majdnem azabályos az nem számít

Igen de az azért elég sok, én pl 20-ig jutottam :D ( 21/f)

hát de nem mindegy ám milyen fekvő az :) a törzsed egyenes segg nem kinyomva a karod legalább derékszögig behajlítod és teljesen ki kell nyújtani ha leteszed a térded már vége is van :) elmondom neked most voltam fizikain volt olyan férfi is akinek nehezen sikerült 30-at megcsinálni sőt aki 50-et megcsinált már örült magának és most férfi kategóriáról beszélek és volt elég sok idősebb is de a 21 éves korosztályomból is nehezen csináltak meg 40-50 db-ot egyedül nekem sikerült 71 (mert annyi kell a maxhoz)