A Navy Seal-nél ez: két perc alatt legalább 42 fekvőtámaszt nyomni,50 felülést csinálni, legalább hatszor húzódzkodni azt jelenti, hogy a 42 fekvő,50 felülés és 6 húzodzkodást összvissz 2 perc alatt kell megcsinálni? Vagy egyenként kapsz rá 2 percet?

Ha másodpercenként megcsinálsz egyet, akkor még teljesíteni is tudod. Nehéz, de nem lehetetlen, a krémnél ez lehet elvárás.

Szerintem összesen, ezért írtam a másodpercenként egyet.

külön-külön van 2 perc, de ez csak a minimum. Mivel a legjobbakat veszik csak fel, ezért 100-nál több fekvőtámaszt is kell nyomni, különben kiesel.

és úgy nézd, hogy előtte még van 450m úszás 10 perc alatt, utána meg valamennyi futás.

[link]

Természetesen külön-külön 2 perc. De a lényeg nem ez. Ez csak egy előválogató. Arra szolgál, hogy kiszűrjék a készületleneket. Az, ha ezt meg tudod csinálni még semmit sem jelent. A kiképzéshez ez lényegében egy beugró. Szóval ha valaki otthon a légkondis szobában meg tudja csinálni, még ne érezze magát seal kommandósnak:) Ezt követően 6 hónap csak az alapkiképzés!