Hogyan fogyasszunk kevesebb áramot?

Olvastam most, hogy az "átlag" feletti fogyasztók számára vége a rezsicsökkentésnek. Mi 3-an élünk otthon, az éjszakai áramból 90-100 kWh-t, a nappaliból 240 kWh-t fogyasztunk. Éjszakain van 1 db villanybojler, nappalin megy a mosógép, sütő, 1 tévé, 2 számítógép, 2 hűtőszekrény és a lámpák. Napi kb. 10 órát nem vagyunk itthon, este megy kb. 5 órát a tévé, 3-4 órát a számítógépek, pár órát ég a villany, 2-3 naponta mosunk, és kb. minden másnap sütünk/főzünk. Tehát nem vagyunk sokat itthon, és így fogyasztunk havi 340 kWh körül összesen, miközben 210-et kellene az "átlaghoz". (Én ezt irreálisnak tartom, hogy ennyi az átlag. Lehet beleszámolták azokat a lakásokat/telkeket is, ahova be sincs kötve az áram?) Ha nem használnánk szórakoztató eszközöket, csak a létezéshez használnánk áramot, akkor se férnénk bele a havi 210 kWh-ba, mert az kb. 100+180 kWh lenne. De akkor hogyan tudnánk ezt elérni? Tippek?