A hívő keresztények sose szoronganak vagy, ha mégis akkor hogy tudják leküzdeni? Pszichológushoz mennek, lehet menni egyáltalán?

#10.

Igen!

Teológián tanultam a szuicid depresszió tüneteit s így felismertem az állapotomat....Telefonáltam a telefonkönyvben talált segélyvonalon és Tündérhegyen kaptam eredményes segítséget....

Azóta, elébemegyek a bajoknak,mielőtt azok átvennék az irányítást felettem.

# 12!

Igen! Ez nagyon fontos!

pl.1.Ha egy adott körülmény ismét az öngyilkosság gondolatát veti fel bennem, azonnal megszüntetem azt a körülményt.

2.Ha egy életbevágóan fontos konflikushelyzetben sem ima,sem krisztusi gondolkozással nem vagyok képes megoldást találni,szakember(spec.lelkészi,pszichológusi) segítséget kérek,mielőtt pszichoszómatikus tüneteket produkálna a testem.(Sokszor ezek a tünetek ébresztenek rá,hogy ne küzdjek azokkal egyedül.)

3. A "Tízperces barát".

Van olyan barátom,akivel megeggyeztünk,hogy mielőtt felrobbannánk a dühtől,kétségbeeséstől, felhívjuk egymást és kipanaszkodjuk magunkat,vagyis leeresztjük a gőzt,mielőtt felrobbannánk.

Ha azt sűrűbben,mint 2 hetente tesszük, mindig pszichológushoz fordulunk. Lehetőleg a barát hallgasson s ne kotyogjon bele!

A "Tízperces barát" kiválasztása nem csupán személyes szinpátia kérdése, hisz olyan terheket teszünk a vállára,amit mi már nem bírunk.

Másrészt kevés az az EMBER,aki nem él vissza a megosztott gyengeségeinkkel.