161 cm vagyok és 62,3 kg. Milyen modszerekkel tudnek fogyni? (14L)
Figyelt kérdés
2016. márc. 17. 15:08
1/2 anonim válasza:
Sport. Odafigyelsz az étkezésedre. Remélem nem tartod magadat kövérnek.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Több energiát használsz fel, mint amennyit beviszel.
Ez nem azt jelenti hogy keveset eszel, csak szénhidrátos ételből egyél keveset. Iyenek az édességek (joghurtok is ide számítanak), kenyér, rizs, krumpli, gabonapehely, stb.
Emellett ha sportolsz is valamit, az jó választás. Akár az is jó fogyáshoz, ha naponta mondjuk egy órát sétálsz "haladó" tempóban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!