Le szeretnék márciusig fogyni 13kg-ot, lehetséges ez szerintetek nem túl drasztikus módszerekkel?
20 éves lány vagyok, 180centi magas és 79 kg.
3 éve még 64-66 kg körül mocorogtam, egyébként a lábaim és a fenekem nem túl hízásra hajlamosak, persze mostanra már oda is rakódott felesleg, de nem annyira zavaró, mint a felsőtestem.. Egyébként amikor vékony voltam mellem, és fenekem mindíg volt, nem voltam deszka (melltartó méret akkor 75B volt most 85-90C)
Nagyon zavar a hasam, és a "kipárnázódott" derekam, hátam, és a tokám.. Mindíg volt a hasamon egy kicsi husi, de a mostani már nem állapot, beleértve a kis pufi fejemet is.
Sokak szerint (főleg az anyám) kövér és undorító vagyok (egyébként van barátom majd' két éve) de most már besokalltam.
Változtatni AKAROK!
válasza:Sok mozgás és egészséges étrend.
Aki koplalással akar fogyni, annál szánalmasabb ember kevés van.
válasza:Ez teljesen reális terv, az időtartamot és jelenlegi súlyodat tekintve is (úgy értem, ha alig lenne felesleged és csontvázzá akarnál fogyni, az ugye nehezebb lenne, a test igyekszik elkerülni az egészségtelen szintre fogyást. a fogyókúrás témakörben jócskán vannak tinik ilyen beteg célokkal).
Amit leírtál, az is teljesen szimpatikus, csak elég legyen a kalória :) Ezernéhányszázra szükség van.
Van felesleged, de nem hinném, hogy undorító lennél, manapság az emberek nagyon könnyen dobálóznak ezekkel a szavakkal, ami szomorú dolog. Amikor nehezebb voltam, mint Te, a 163 centimhez, akkor illett rám a kövér jelző, de undorítónak senki nem nevezett s én se láttam annak magamat, pedig elég önkritikus vagyok (láttam is, hogy nem vagyok csinos, szép sose voltam, de az undorító... az valami durva dolog).
A változtatni akarás viszont jogos :) Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!