1/2 anonim válasza:
A gyors nagy mértékű fogyás káros a szervezetnek, de le lehet adni 10 kilot helyes táplálkozással,cardio edzésekkel és diétával ami nem 90 napos hanem örökké tart :D
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Azt szokták mondani, hogy heti egy kilót le lehet adni, izomvesztés nélkül egy komoly diétával.
Szóval egy próbát megér, ha nem is megy le 10 kiló, csak mondjuk 7-8 az is jó.
Étrendet pedig találsz a builderen, meg persze aerob edzés is kéne, a legjobb, ha minden nap min. 40 percet (biciklizel mondjuk).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!