Szeretnék angolul megtanulni , de edzeni is szeretnék és közben szempilla építésébe is bele kezdtem , van házi munkám és stb nem tudom hogy csináljam hogy mindenre legyen időm ?

Egyszerre csak egyet. Lassíts, hova rohansz?

Heti/havi beosztás.

#4 Azért mert csak az idődet pazarolod vele ahelyett hogy valami értelmes és hasznos tevékenységet csinálnál (pl: önfejlesztés, tanulás, befektetés, pénzszerzés).

Én ahelyett hogy futkároznék vagy konditeremben súlyokat emelgetnék mint valami gyépés helyette maszekban kőműves tevékenységet végzek, burkolok, tüzifát hasítok baltával amivel egyrészt sokkal egészségesebb leszek mint egy konditeremben gépeket használó majom, másrészt az egyébként stabil jövedelmemet még kiegészítem további bevétellel, tehát nem elpazarlom az időt.

Kérdező, én is sok dolgot csinálok egyszerre. 2 egyetem, főállás, mellékállás, nyelvtanulás, és mellé kéne szórakozni is.

Ami nekem bevált, (bár ez nem biztos hogy neked is befog, nézegess time-management, pontosabban calendar management technikákat online blogokon, Youtube-on, van jópár fajta) az a klasszikus time-blocking. Bejelölöd azokat amiknek fix időpontban kell megtörténnie, utána az éjszakai alvást, aztán a maradékot feltöltöd.

A lényeg, hogy ehhez ragaszkodni is kell! Ez a nehéz, de ez viszont elhatározás, személyiség kérdése, senki nem tud benne segíteni. Tudni kell rugalmasan kezelni és nem rágörcsölni, de amennyire lehetséges, tartani magad a naptártervezethez.

Én szépen belőttem sorban:

1. Levelező egyetem+utazás: péntek-re teljes napot visz, szombaton csak a nagyrészt.

2. Főállás: éjszakás 12 órás recepció, változó, mindig adott napokra, 19-7, max 3 műszak egyben.

3. Alvás: Adott. Amikor nem dolgozom, akkor éjféltől reggel 6-ig, főállás műszakjai között nap közben.

4. Foglaltak: Időpont hivatalba, dokihoz, haverokkal ivászat, mozi, randi, akármi ami már lefixált dolog.

5. Edzés: Általában utolsó műszak után reggel, illetve a többi napon is reggel szeretek 8-10.

6. Egyéb "fixek": Ebédidő, vacsoraidő, zuhanyzás, nagybevásárlás, takarítás, stb.

7. Szabadúszó meló: Szellemíró vagyok, projekt-határidők vannak, azon belül saját megam döntöm el mikor dolgozom. Ezekből beosztok a péntek-szombat kivételével minden napra 1-2 órát, illetve a recis éjszakákra a műszak alatt éjjel 2-re 1-2 órát.

8. Második egyetem: Ez online távoktatásos, abszolút rugalmas, Coursera/Udemy szerűen akkor végzem amikor akarom. Ezzel töltöm fel a maradék időszak 1/3-át, illetve a recin szintén szentelhetek neki 1-1 órát.

9. Nyelvtanulás: Kínaiul tanulok, az újonnan megmaradt üres idők valamivel több, mint 1/3-át töltöm fel vele, illetve a legtöbb tevékenységet, mint edzés, tömegközlekedés, takarítás, bevásárlás, használhatom a hanganyagok hallgatására, videónézésre.

10. Mindezek után pedig még így is marad bőven szabadidő, amit pedig használhatok sima pihenésre, filmezésre, sétálgatásra, bármire.

Eredmény: Mindent beosztottam, mindenre van időm, a társasági élet/szórakozás is bele lett számolva már a tervezés első felébe, de még így is marad elég sok szabadidőm, amit (akár, de igazából csak ritkán) extra pihenésre is használhatok, így folyamatosan energikus is vagyok.

Szerintem azt is meg kéne nézni , hogy mit milyen napi szinten hatékony csinálni pl: lehet napi 3 x 20 perc nyelv jobb, minden nap, mintha 1 nap 2 óra és 1 nap meg semmi..

Illetve lehet-e pl. edzés és nyelvtanulást összekombinálni, pl: akkor csak a háttérben egy hanganyag menjen stb.

Hamar mindent egyszerre akarsz, akkor

Hajnal/korareggel

edzes

Egesz nap/akar mikor - angol tanulas 2 ora hossza, tobbet ugysem tudsz tanulni naponta, hogy effektiv is legyen

Hazimunka - ahogy szukseges, ha naponta csinalod, nem telik bele orakhosszaba.

Szempillaepites - tanulod meg vagy mar vannak vendegeid?

Meghatarozott idohosszban.