Hogyan kezeljem a feszültséget?

A te fejed, te gondolkodsz vele, használd 😉

Nagyon különböző módokon tudnak az emberek rendet rakni a saját fejükben, azt kell neked is megtalálni, hogy mi vezet oda, hogy felismerd, nem a világ jövője múlik a forgalmi vizsga sikerén.

Ennek egyik pontja lehet az is, hogy még korai az vizsga, vagy az oktató váltja ki a szorongást?

Először a szorongást kiváltó okot fejtsd meg.

Oktató nélkül, egyedül vezetve nem szoronganál?

A forgalmi vizsga előtt mindenki izgul, az is a vizsga része... q legtöbb tanuló a vizsgán mégis olyan szinten tud koncentrálni, hogy közben elfelejt izgulni.

Van, aki vizsga előtt megiszik egy kávét, energia italt, de olyan is van, aki a vizsgáig annyit izgul, hogy a vizsga előtt két nappal úgy ébred fel, hogy "nem érdekel, vagy sikerül, vagy nem".

Nincs mindenki számára használható recept.

"Hogyan kezeljem a feszültséget?"

Mondogasd magadban, hogy "ez csak egy szimulátor, semmi bajom nem lehet".

Mint ahogy így is van. Azért van melletted az oktató, hogy minden balesetet megakadályozzon.

És ha az oktató állandóan, emelt hangon szid és ez okozza a feszültséget, akkor a szidást engedd el a füled mellett. Arra jó mondás lehet pl. hogy "ez csak egy Pityu-papagáj, aki mindig ugyanazt hajtogatja".