Hogy kezeljem a helyzetet? Hogyan vezessem le a feszültséget?

Otthon állandóan megy a vita, a szüleim másfél éve elváltak, és még mindig téma a "kinek a pártját fogod" szöveg, az ellenségeskedés. Apám össze fog költözni a barátnőjével, és eléggé megváltozott (meghülyült), mióta együtt vannak. Rocker vagyok (de egyáltalán nem öltözködök durván), anyám sokszor megjegyzi, hogy nézek ki és az arcára kiül a "mindjárt lehánylak" kifejezés. Múltkor meglátta a hegeket a kezemet, azóta mindig csak dicsér és mondogatja, hogy szeret, de nem érzem őszintének. Sokszor megbánt, kiabál és szid, és olyanokat mond, hogy "olyan vagy mint az apád", "költözz hozzá", "tudom, hogy jobban szereted, mint engem". A húgom is mindig a lelkembe tipor. Megmondta, hogy jó látni, hogy fáj nekem, mikor bánt, és hogy jó lenne, ha nem lennék a testvére (pedig igazán nem adok rá okot, mindenben segítek neki és mellette állok). Úgy érzem, nem vagyok fontos a családomnak, és fáj, amiket tesznek velem. 15/L