Kezdőoldal » Ismerkedés » Egyéb kérdések » Szociofóbiám van?

Szociofóbiám van?

Figyelt kérdés

Szóval, egészen kicsi koromban kezdődött, egyszerűen képtelen voltam normálisan kommunikálni ismeretlenekkel már az oviban

is, amikor kérdeztek valamit csak bólogattam. Nem mertem beszélni.

Csodálkoztak az óvónők amikor néha használtam az IGEN vagy a NEM kifejezést. Akkoriban azt mondták ez lámpaláz amit majd kinövök de az iskolában sem javult a helyzet. Feleltetéskor inkább azt mondtam hogy nem tudom az adott verset, és hogy nem tanultam meg, csak hogy ne kelljen szavalnom. De amikor rá vettem magam, nyilván mert nem akartam megbukni. Olyan gyorsan hadartam el mindent hogy az hihetetlen. Full Eminembe nyomtam :'D

Viszont viccet félretéve nem olyan rég jöttem rá hogy ez egy komoly dolog.

És MA azaz már felnőtt koromra borzasztóan zavar.

Szinte senkivel nem találom meg a közös hangot, Félek attól hogy valami kínosat mondok. Az ismeretlen emberek közelsége nyomasztó számomra, ha feltesznek egy alapvető kérdést, annyira zavarban vagyok hogy képes vagyok rosszat mondani egy olyan kérdésre amire már 5 évesen is tudtam a választ. Vagy azt mondom hogy nem tudom, csak azért hogy ne kelljen beszélnem. És ezek a szituációk azok amik által tudatlannak is gondolhatnak.

Hiszen egy egyszerű kérdésre is képtelen vagyok válaszolni, Le blokkolok és szorongok. Félelemérzetem van a nyilvános beszédtől, attól ha figyelnek, és ez a koncentrációs képességemre is kihat.

Félek hogy kínos helyzetbe kerülök, de épp ezzel kerülök a legkínosabb helyzetekbe.

Nincs sok barátom de szerintük okos vicces és megértő lány vagyok, de idő kell az ismerkedéshez és ahhoz hogy bárki előtt megnyíljak, ezért a Párkapcsolat témát inkább hanyagolom. Nehéz velem ismerkedni... Kapcsolat elején nem tudok önmagam lenni és az említettek miatt nehezen megy a kommunikáció. Nem tudom hogyan mentsem meg magam ezektől a zavart állapotoktól de pszichológust nem akarok.



2022. dec. 23. 03:52
 1/9 anonim válasza:

Szia! Szerintem ezeknek a félelmeknek lelki okai vannak. Én sem vagyok egy túl nyílt ember, sajnos kevés barátom van. Akik voltak, már mind "családja van" más lett így az értékrendje... Az emberek ma már alapból zárkózottabbak! Kellemes ünnepeket Neked! 🎄

32/N

2022. dec. 23. 04:06
 2/9 anonim válasza:
Lehet, de akár más gond is, akár autizmus. Szakember nélkül nem fogsz megoldást találni.
2022. dec. 23. 04:07
 3/9 anonim válasza:

Ez akár szelektív mutizmus is lehet, ha félsz megszólalni.

[link]


De pontosat csak pszichológus tudna mondani. Pszichológust felkeresni és járni hozzá nem gáz, nem ciki.

2022. dec. 23. 10:16
 4/9 anonim válasza:
Én fiú vagyok, de nálam ugyanez volt. Egyrészről fóbiám volt mindenkitől, másrészről full beforduló világutáló introvertált voltam. Nagyon lassan kezdtem megváltozni ambivertálttá. (Inkább hajlok már extro felé és egyben szeszélyes is lettem.) Nálam az indította el a változást, hogy megkedveltem az animéket és internetes közösségekből szereztem barátokat. Egy ilyen társaság kezdett kiugrasztani a bokorból, közben egy osztálytársam felbukkant az életemben örök barátként, az animés rendezvények miatt később már kinyitottam egy bulizó haveri társaság felé is. 34 éves vagyok, de a folyamat még mindig tart és pl. 3 hónappal ezelőtt lett még újabb hobbim. Bár most éppen egyfajta krízist is érzek magamban, mert sok program mellett én továbbra is szeretem magányos elvonulást kipihenés miatt és közben túl sok hobbit szerettem meg. Nem elegek a napok. :D ^^""
2022. dec. 23. 10:43
 5/9 anonim válasza:
Pszihiátert keress fel és mond el neki ezeket. Én is ebben szenvedtem. Gyógyszerrel javítható az életminőség.
2022. dec. 23. 10:58
 6/9 anonim válasza:
próbálj meg neten keresni olyan csoportokat, embereket akiknek hasonló az érdeklődési köre, először csak írásban beszélj velük, majd ha kicsit jobban kiismerted őket, lehet szóban is. Ezzel talán tudod kicsit fejleszteni magad. Nem vagy egyedül és nem is kell pszichológus, sokszor a jó barátok sokat segítenek
2022. dec. 23. 11:26
 7/9 A kérdező kommentje:

Köszönöm mindenkinek.

Autizmust kizárnám, talán valóban a gyerekkori traumák okozzák ezt.

Egyébként a családi és baráti köreimben semmi probléma nincs velem, gond nélkül beszélek akkor is ha nem kérdeznek.

Sok minden felmerült a fejemben

-önbizalomhiány

-depresszió

-társasfóbia

Előszöris megszeretném próbálni önmagam orvosolni ezt az egészet mielőtt szakemberhez fordulnék. Ma éppen direkt kevertem magam számomra rémisztő szituációba, és egész jó hatással van rám a pozitív visszajelzés. Az ha rájövök igazából nincs mitől félnem.

Szerintetek az önfejlesztő kommunikációt segítő könyvek is segíthetnek?

2022. dec. 23. 22:56
 8/9 anonim válasza:
Egyedül nem fog menni, ha pici gyerekkorodtól fennálló probléma. A pszichológustól nem kell tartani, azért van, hogy segítsen.
2022. dec. 23. 23:04
 9/9 anonim válasza:
Ismertem ilyen lányt és neki pl az egyetem segített ebben a kötelező szereplés igazából.
2022. dec. 24. 07:33

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!