Akkor is tilos a magnézium az utolsó hónapban ha nagyon görcsöl a lábam? 38+1

Szia. Szedd nyugodtan! Én is a lábam miatt szedtem, orvos tudtával. Végig.

Szedd nyugodtan a szükséges minimumot. Néha én is bekaptam 1 szemet, én nagyon ingerlékeny voltam, orvostól kérdeztem, azt mondta lehet szedni nyilván nem óriás dózisban. Csak amennyi mellett már nincsenek hiánytünetek.

Ha a magnéziumhiány valamilyen tünetet okoz, akkor a beszedett magnézium azt fogja orvosolni. Nyilván a testnek nem természetes állapota egy görcsölő láb, fel tudja használni rá a bevitt magnéziumot, így az nem fog "céltalanul bolyongani" a szervezetedben és esetleg ott lábatlankodni, ahol nincs rá szükség. Egyébként a bereklámozott magnéziumkészítmények mindegyike annyira csekély mennyiségben tartalmaz felszívódó magnéziumot (magnerot ~30mg, magneB6 48mg, magnosolv ~57mg), hogy még valószínűleg akkor is jól fel tudná használni a szervezeted, ha nem görcsölne a lábad.