Biciklizes, edzes terhesseg alatt?

Baratnom a vegeig futott. A szules napjaig. Kètszer is! :) en csak 16.hètig futottam. Utana tornazgattam, videokra. Meg van egy taposògèpem, azzal heti 2-3szor 20percet tapostam a 26.hètig kb. Utàna márcsak nagyokat sètàltam es tornaztam. Egy masik baratnom nagy biciklista. Elment 19hetesen egy 80km-es utra es elvetèlt

Ha már előtte is rendszeresen csinálta akkor elvileg semmi probléma nem lehet. Bár akkor is csak mértékkel szabad. Az én ismerősöm előtte rendszeresen edzett de vissza kellett vennie mert a baba ilyenkor nem jut elég oxigénhez és akár meg is fulladhat. Ezt én is tőle hallottam először de lehet benne igazság...

NEkem az első vizsgálaton (amikor orvos is megállapította a terhességet) nagyon kihangsúlyozta a doki, hogy semmi versenyszerű sport, de komolyan! Tényleg, annyira szájbarágósan mondta, hogy szinte kedvem lett volna megköszönni, hogy versenyszerű sportolást néz ki belőlem, pedig semmit nem csinálok, csak kicsit futok, ha időm és energiám engedi. Azt mondta, hogy "maximum egy kis futkosás megengedett". Sajnos ez elég veszélyes, amit a barátnőd csinál, de nem veheted a nyakadba az ő felelőtlenségét. Kedves vagy, hogy aggódsz érte, de ha ikreket vár, akkor elviekben ő a hátra levő életében 2 emberke életéért kell, hogy feleljen és te nem leszel mindig ott, hogy megmagyarázd neki, mi a helyes, mit szabad és mit nem kéne. Próbáld meg megmagyarázni neki, hogy jó lenne, ha erről az orvosát tájékoztatná.

Elhiszem, hogy felted, veszèlyes ilyenkor biciklizni. De ő felnőtt nő, az ő lelkiismerete megy majd rá, ha elvetèl, talan sajnos egy elet aran tanul majd a hibàjàból!! :((