Hogy figyeltetek oda, hogy ne hízzatok sokat?

Nem kell ebből nagy ügyet csinálni. Volt időszak mikor akármit csináltam rám is kúsztak a kilók, aztán a végén meg leállt. Ez alkat függő ki mikor hízza meg a magáét! Van aki a végén, van aki előbb, és a végén kevésbé.

Ne idegesítsd ezen magad. A szénhidrát fogyasztásra figyelj oda. Napi 200 gramm bőven elég. Ez gyümölcsökből is könnye összejön, azért mondom. Én pl. ha túllövöm a CH-t akkor vizesedek, mert a CH vizet köt meg. Túl sósan sem jó enni, mert az is vizet köt meg. Persze valamennyi só kell, de nem szabad túlzásba vinni.

Ha eddig nem sokat sportoltál, akkor ne most kezdj emiatt örült sportba. A könnyed terhestorna persze jó.

O ne aggodj. En 28hetes multam de 10kilonal jarok. Nagyon sokallom,de nem tudok mit tenni vele. Bar 170cm 47kgal kezdtem szoval nem latszik. A hasam meg bazi nagy :)

Megis erzem h majdnem 60kg vagyok. Ez ilyen

Enni kell :) hiszen taplalni kell a babat! :)

Majd idovel le fog menni. En igy vagyok vele

Bár én hízni akartam, ami ment is, teljesen abbamaradt a hízás mióta kiderült és tartom is a cukros diétát. Már nem eszek össze vissza, teljes kiörlésű kenyér csak és semmi cukor. Gyümölcs csak tízórai uzsonna. Napi 5-6xi kevés étkezés.

Nekem sajnálatos, hogy emelett abbamaradt a hízás mert nagyon vékony vagyok.

Én az első gyerkőcnél 45 kg-val lettem terhes 30 kg-ot híztam (addig mértem) Nekem is pánikolt a védőnő sírtam sokat.Nem volt semmi bajom szerencsére. Megszültem és 20 kg azonnal lement szülés után reggel 20 kg-val kevesebb voltam. Aztán az a 10 ami valóban felesleg volt pikk pakk lement.

Most a második babámat várom nagyon próbálok figyelni mit és mennyit eszek. 11 hetes vagyok és most tartok 3kg-nál.

Ne keseregj!

Sehogy! Iszonyat rossz evő voltam világ életemben, ez a terhességeim alatt sem volt màshogy, képes vagyok akàr egy hétig melegszendicsen élni, gyümölcsöt kb 2 havonta eszek, zöldség fogalmát pedig a burgonya szinte teljesen kimerìti!

Mellé persze iszonyat lusta is vagyok...

Első babàval 6, a màsodikkal 9kg-ot híztam, szülés utàn 1 és 1,5 hónappal màr annyi volt a súlyom mint terhesség előtt.

Szerintem ne aggódj! A terhesség alatt sok nemkívànatos dolog történik az emberrel... Egészségesen táplálkozol, így a baba miatt ezért nem kell aggódnod, bár a bevitt ch mennyiséget azért próbàlhatod figyelni.

"..rengeteg gyümölcsöt eszek..Sok almát, dinnyét, banánt, epret eszek.."

Hát ezért hízol. A gyümölcs például szálkásítás alatt tilos. Nem véletlen.

A banán, dinnye pedig tömény cukor.

Vegyél vissza a gyümölcsből.