Kedves kismamik, Ti hogy viselitek lelkileg a hizast terhesseg alatt?

22 hetesen +10 kilo! Kesz vagyok tole, pedig nem is zabalok orrba szajba! Azt mondta ma a vedono, hogy ne emesszem magam a hizas miatt, de figyeljek, hogy havi 4 kilonal tobb ne jojjon fel! Most 1 honap alatt 2 kilot hiztam! Masok eszre sem veszik rajtam a +10-et!:))))

Ugyhogy nem vagy egyedul! 😉

#6-os vagyok :) Igen, egeszsegesek, koszonom szepen. Bar az eleje nagyon nehez volt a koraszules miatt. De mostanra mar semmi bajuk hal1 istennek.

Tenyleg nem kell a sulyod miatt aggodni. Hasznalj olajat/testapolot a hasadra napi 2-szer, es akkor elkerulod a csikokat is. A labadat polcold fel kb. 20 percre naponta, ha tudod, m az jot tesz a verkeringesnek. Es egyel batran, amit a tested kivan.

Nalam nagyon erdekes volt a taplalkozas, m alapesetben eleg egeszsegtelenul taplalkozom, ugyanis nagyon edesszaju vagyok. Mondjuk, rengeteget sportolotam is, ugyh nem volt lelkiismeretfurdalasom. De a terhesseg alatt ra se birtam nezni a csokira, edessegre. Meg a csirkehusra sem. Ez nagyon erdekes volt szamomra. Nagyon kivantam a gyumolcsoket, zoldseget es a rostokkal teli gabonapelyhet (a Weetabix-et pl). Szoval vhogy tudta a testem, meg a babak, h milyen taplalek kell nekik a fejlodeshez. :)

Szules utan pedig le fog menni, hidd el. Foleg, ha rendesen etkezel es be tudsz iktatni kis mozgast is.

Hidd el, a legtöbb kismamát zavarja a "hízás", csak nem merik említeni, mert mindenki csak azt várja tőlük, hogy két pofára egyenek és közben csattanjanak ki az örömtől. Mert ugye terhesen kötelező boldognak lenni :-S

Amúgy ne aggódj, legtöbben ennyit szednek fel, akik a magasságukhoz képest olyan kevés súlyról indulnak, mint

Te.

Épp most beszéltük a lányom egyik bölcsis barátjának az anyukájával, hogy a terhességi hízás az a fekete ló témaköre:-) Van, aki alig eszik és felszed harminc kilót, van aki meg zabál és megússza öt kilóval...

És ne aggódj, biztos le fogod adni, ha sportoltál. A szervezet emlékszik a terhesség előtti formájára, és igyekszik visszatérni oda. Én sokat mozogtam az első terhességem alatt, és nagyon visszafogtam magam (aztán a lányom is segített ebben, mert úgy ráfeküdt a gyomromra, hogy a 30. héttől almán és joghurton éltem, sokszor az is kijött + a rengeteg sav). Tíz kilót híztam, és a szülés után egy hónappal mélyen a kezdő súlyom alatt voltam, és boldogan flangáltam a 34-es farmeromban. Most 13 hetes vagyok a kistesóval, és csak remélni merem, hogy ugyanígy lesz...