KIsmamak, mit tesztek szekrekedes ellen?

Nekem a sok narancs helyretette most is, (az előzőnél csak ettem, mert kívántam és nem volt székrekedésre panaszom), de csak ameddig folyamatosan, napról napra eszem.

Sok rost, gyümölcslé, joghurt+zabkása, de ha semmi sem segít, akkor Duphalac szirup.

Nekem semmi nem segitett anno, pedig mindent kiprobaltam, meg a szilva-tej kombo sem ert semmit. A nogyogyaszom javasolta a Laevolac szirupot, teljesen artalmatlan, egesz pici babak is ihatjak. Na az helyre tett.:)

éhgyomorra őszibaracklé, sok-sok gyümölcs és folyadék

Én esténként kb. 1 dl Mira gyógyvizet iszok, amit Coop-ban meg gyógyszertárban lehet kapni. Nincs egy ezres, 0.7 l azt hiszem. Nekem nagyon bejött és a neten, a tájékoztatójában le van írva, hogy kismamák is ihatják. Ettől hatékonyabb a Hunyadi víz, de szerintem azt kismamák nem nagyon ihatják.

Nekem az segít,hogy aszalt szilvát vízben felforralok, a levével együtt megeszem,utána meleg tej.Egy óra múlva zabkorpával kevert joghurt.

A sok gyümölcs tényleg segít (főleg a narancs, mandarin). Én napi 3-4 narancsot eszem meg, emellett pedig még eszem 2-3 banánt, 2-3 kiwit, 1-2 almát stb... Rengeteg gyümölcsöt eszem, és semmi problémám sincs, pedig a terhességem előtt volt a székelésre néha panaszom. Nem feltétlenül tudatosan, de rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszem. Szinte állandóan csak azt kívánom. A húsfélék amúgy lassítják a székelést (így olvastam és tapasztalom), én azt nem is tudok enni... leszámítva a halat. (21 hetes múltam négy napja)