Árthat a sok lépcsőzés?

szokták tanácsolni a tulhordós kismamának, ha szülne már, hogy lépcsőzzön...

de

ne aggódj. mivel eddig is lépcsőztél, ez nem extrém megterhelés a szervezetednek - ahogy a szakemberek tanácsolják, lehet testmozgást végezni várandósan, de csak úgy, ahogy korábban is.

Rubint Réka tornázott gyerek előtt is, várandósan is simán nyomta az aerobicot.

neked már rutin a lépcsőzés, bajt nem okoz, de valószínű a vége felé, mikor már lesz rajtad plusz tíz kiló kábé (gyerekkel, magzatvízzel, megnövekedett vérmennyiséggel...stb) már nem leszel lelkes lépcsőző.

azért az utolsó 6 hétben ha lehet, napi egy fel és le útra próbáld majd meg csökkenteni az adagot :)