27 hetes kismamik ki mennyit hízott?

Nagyon szépen köszönöm a válaszokat. :) Én holnap töltöm a 28dik hetemet és 4kg plusznál tartok. :)

Ti figyeltek is mit csináltok moit esztek vagy ilyen szerencsés alkatotok van?

Én figyelek mit eszek és mozgok is tornázok és kiadós sétákat teszek.

Köszönöm szépen a válaszodat 4dik válaszoló. :)

Én arra figyelek, hogy mennyi szénhidrátot eszek meg. Illetve milyen. Igyekszem a fehér lisztes dolgokat kerülni és a nasikat meg a cukros üdítőket.

Többször eszek keveset. Egy nap 5 kisadagot eszek és igyekszem olyankor is zöldséget gyümölcsöt tejtermékeket enni. Minden nap mozgok. Van egy két és féléves nagy lányom aki után rohangálhatok + dolgozok még és még itthon ha kedvem és energiám engedi akkor még szoktam dvd-re is tornázni. Ez főleg azért esik nagyon jól, mert napi 8 órában ülök és ilyenkor nagyon jól tud esni ha átmozgatom a testemet. De semmit nem erőltetek. Bizony van olyan amikor megkívánok ezt azt ami úgy mond nem egészséges de úgy gondolom, hogy ennyi belefér, hogy ha hétvégente egy egy szelet süti fagyi és társai. De érdekes most már a cukros üdítők (gyümölcs levek) nem is nagyon hiányoznak. Ki hinné, hogy egy ilyen ici pici odafigyelés ennyit számít. A lányommal sem híztam sokat +10kg-ot. Igaz ilyen idősen jóval több volt alattam a mérleg de tény -10kg-al indítottam a mostani terhességemet mint a lányommal mert tavaly több mint 10 kilót fogytam.