Kezdőként ezeket a fitballos gyakorlatokat ajánlanátok?

24 hetes vagyok, és szeretnék mozogni, mivel úgy érzem, szétrobbanok az energiától. Már nem dolgozhatok, mivel a munkaköröm nem kedvez az állapotomnak, így szeretnék kicsit sportolni, de csak olyat, és ez elsődleges, amivel nem ártok a babának.

Mivel van itthon labdám, rákerestem a neten fitballos kismamatornára, és ezt adta ki:

https://www.youtube.com/watch?v=yXTIHz91_O0

Azonban mielőtt belekezdenék, érdekelne a ti véleményetek is, esetleg tapasztalatok, észrevételek, jó tanácsok, mire figyeljek és ilyesmi. (Szerintem, teljesen vállalható gyakorlatok egy kezdőnek is.)

Köszönöm szépen!