Kismamák, nektek is fáj a derekatok? Még csak 22 hetes leszek holnap!

Nekem is volt ilyen, 18 hetesen kezdődött, és kb. 22-23 hetes koromig tartott. Annyira fájdalmas volt ülni, hogy néha a könnyem is kicsordult. Fogalmam sincs mitől volt, talán az izmok erősödnek, meg ebben az időben már megváltozik a kismama testtartása, lehet az is befolyásolja, nem tudom. Ami nekem segített: borogatás (hideg-meleg váltakozva), masszírozás, torna. Nagyon jó videók vannak a neten, direkt kismamatorna és derékfájásra való. Nekem bejött, próbáld ki te is, hátha segít!

Én is tornáztam a terhesség alatt és ajánlották még a romed haspántot, ami segített a tartásom javításában. Ajánlom neked is próbáld ki, ráadásul ebben a hűvös időben jól is esik ha valami melegíti a derekad és a pocakodat is védi...

nekem is sokat fájt a derekam, mikor terhes voltam, meg a hátam is.

Szia! Szintén ebben a cipőben járok én is 22 hetes vagyok a héten.Nekem a Kosmodisk segített itthon mindig használom napi 8 -10 órát legalább.

A Tesco-ban lehet kapni azt a háttámlát, amit a tv-ben is reklámoztak, nem tudom mi a neve, de nekem segített. Ha sokat ülsz, vagy ülőmunkát végzel, akkor érdemes beszerezni, kb. 3-4 ezer ft volt, de megérte. Később is jó, szoptatásnál, meg amúgy is jobb testtartást biztosít.