árthat a babának ha nagyon sok narancsot eszem? Naponta 1-1,5 kilot? Gyomorsavval nincs gondom.

Ugyan miért ártana? :) Finom egészséges gyümölcs. Ha neked nem bántja a gyomrodat akkor egészségetekre. :) Jót teszel vele ha eszed de rosszat kizárt :)

23hkm

Folsav: Folsavra (kb. 3-szoros mennyiségre) leginkább a terhesség első 12 hetében van szükség, de legjobb már a teherbeesés tervezésekor odafigyelni a magas folsav tartalmú ételek fogyasztására. Nélkülözhetetlen a vörös vérsejtek termeléséhez, az idegrendszer és a gerinc helyes fejlődéséhez, különösen a terhesség első néhány hetében.

Forrása:

Zöldségek: spenót, sóska, kelbimbó, brokkoli, zöldbab, bab, borsó, káposzta, barna rizs, burgonya, karfiol

Gyümölcsök :szárított barack, füge, citrom, narancs, kiwi, banán

Egyéb élelmiszerek: különböző müzlik, narancslé, tej

Már csak ha ezt veszed alapul is szerintem megkaptad a választ!! :) :)

Ááááá, én is a mandarint nyomtam ezerrel, meg a savanyú almát, amit előtte sem és azóta sem eszek meg. :D

Nyugi, váljék egészségetekre!