Hallottatok mar azt hogy az elso harom honapban nem szabad enni repat a karotin tartalma miatt, meg narancsot?

Szerintem ez s hülyeség,mint sok más amit terjesztenek arrol hogy mit szabad.és mit nem.

Egyébként ahoz hogy esetleg bajod legyen a karotintol naponta több kilo narancsot,meg répát kéne megenni.

A citrusfélékben sok a folsav , úgyhogy biztosan nem árt a fogyasztása.

Szezon gyümölccsel,ill. zöldséggel ki lehet váltani a terhesvitamint.Ezt orvos mondta.És szerintem ezeknek (nari,répa) épp most van szezonja :)

Annnyi tévhit kering, hogy mit lehet és mit nem a kismamáknak, szoptató anyukáknak és piciknek, hogy borzalom. Terhesen csupán néhány dolog tiltott, értem itt a nyers vagy félig sült húsokat, pasztörizálatlan tejtermékeket. A narancsból, répából iszonyú sokat kellene megenni ahhoz, hogy gondot okozhasson... sőt, a sárgarépában és más növényekben lévő karotinnak csupán 25%-át tudja hasznosítani a szervezet.. Ezekmellett érdemes azt is tudni, hogy 100 g sárgarépa karotintartalma bőven fedezi a napi A-vitamin-szükségletet, ugyanakkor a többletbevitel karotinoidokból nem jelent veszélyt, mivel ezekből a szervezet saját igényeinek megfelelően állítja elő az A-vitamint.

rákerestem, találtam egy cikket, hol épp a béta-karotint ajánlják terheseknek: [link] asszem tehát, hogy arról van szó, a már kész A-vitamin árt a magzatnak (májat pl. nem nagyon lehet enni), de hogy miért, azt nem írják sehol. A béta-karotin viszont épp hogy szükséges.