Kólás/koffeines/fejfájós kérdés, mit gondoltok? Bocsi, hosszú.

4 napja hol gyengébb, hol erősebb migrénem volt. Mivel nem vehetek be gyógyszert (ami hat ÁLTALÁBAN az kb egy algoflex forte minimum :( ), próbálkoztam mindennel: gyenge kávé, erős kávé, sétáltam egy órát a levegőn, hidegben, melegben, sötét szoba, macska dorombolás, borogatás, fejmasszázs, hidegzuhany, melegzuhany (attól felrobban a fejem), fejsimogatás, alvás - de ekkora fájdalommal nem lehet aludni, magnézium (hátha kiáll a görcs..) stb.. aztán eljutok a szédülésig, majd a hányásig fájdalmamban. Az orvos azt mondta, csak akkor vegyek be gyógyszert, ha nagyon muszáj, de még egy fél algopirinre is húzta a száját. Tegnap már bevettem. Nem lett jobb.. bevettem a másik felét.. na az már kicsit segített, olyan 10es skálán 6-os lett, már ki tudtam nyitni a szemem, nem fájt a fény. Aztán mondtam a páromnak, hogy ELÉG VOLT, KÓLÁT hozzon legyen szives, most. Nem értette, mi bajom, de hozatott a lakótásrunkkal aki épp hazafelé tartott.

Mondtam neki, hogy nemérdekel hogy elhiszi-e, de a kólától jobb a gyomrom is és a fejfájás is. alapjáraton a kólát ragasztónak tartom, évete 2x-3x kívánom meg. Mióta terhes vagyok, állandóan azt innék.. Volt, hogy a víz ízétől is hánytam már, csak a kóla esett jól.

Erre tegnap rákeresett, és talált egy cikket:

[link]

ezen meglepődtem: Vízhajtó tulajdonságának köszönhetően elősegíti az emésztést és a kiválasztást, sokak számára pedig a kínzó fejfájás enyhítésében is hatásos szerepet játszik. A koffein serkentő hatása által kellemes közérzetet is biztosít fogyasztója számára.

Mert nem gondoltam, hogy ez kimutatott dolog, de tényleg hat, megittam 2 pohárral, és aludtam mint a bunda (1 nagyon fájós, 2 gyengébb, majd egy elviselhetetlen nap után..).

Eszerint a táblázat szerint, max 150-200mg koffein / nap a bűvös határ. Ami azt jelenti, hogy 100 ml kóla tartalmaz max 9,8g koffeint, tehát ha 2 litert megiszok, még akkor is "csak" 196g-nál járok, ami épp a bűvös határ.

Ez számomra kicsit rémisztő (elképzelni egy kismamát 2 liter kólával/ nap)... A koffein miatt és a csontokra való negatív hatás miatt nem ajánlják a kólát, de ezek szerint a koffein téma is népi hiedelem? Igyekszem keveset inni ha van itthon, mert már nagyon kívánom (heti 1x kb), akkor 1-2 pohárnyit iszom és kész. Akkor ez nem is sok? Pedig meg voltam győződve.

Ne kíméljetek, nem akarom meggyőzni magam/sem másokat, hogy fszagyerek vagyok mert kólát iszom -nem is ez a kérdés, hanem hogy a táblázathoz és a leírtakhoz mit szóltok-, csak a véleményetek érdekel a koffein témáról, hogy akkor szerintetek sem olyan vészes? És mondom tisztában vagyok vele, hogy egy ragasztó..

(Ja és megmértem migrén alatt a vérnyomásom a védőnő utasítására: 103/64 p 70, majd a kb 2 pohár kóla után, mikor már nem fájt 112/70 p. 72... :D Átment "normálisba". Ha a koffeintől, nem értem a kávé miért nem hat. )

Köszi aki válaszol és végigolvassa! :)