Mit tegyek székrekedés ellen?

Nem tudom szedsz-e magnéziumot, nekem kell szednem, de csak napi felet veszek be a béres magnéziumból, az aztán végképp szerintem önmagában is ajánlott. nekem ettől abszolút meglágyult a székletem, pedig napi két vasat is kell ennem, mert vérszegény vagyok. Eddig nekem semmi más sajna nem hozott eredményt, se lekvár, se joghurt, a gyümölcs, zöldségtől meg sajna nagyon puffadok, attól még rosszabbul érzem magam. Illetve nagyon sokat segített nekem egy kis kávémix keverék nevő kávé, sok tejcsivel melegen.

sok siker, hátha bejön!!!

Szia. Én végig próbáltam az előttem szólók felsorolásait, de sajna nem igazán segített. Viszont észrevettem, hogy egy pohár meleg kakaó hatásos. Sőt, a paradicsomlének is ilyen hatása van rám. Én ezeket szoktam inni. Próbáld ki, hátha ez segít rajtad is.

Üdv, 27 hetes kismami