27 hetes kismama vagyok kaptam egy kismamatorna dvd-t nem baj ha most kezdek el tornázni?

Nekem a 32. hét környékén állt be a derekam.Nem bírtam megfordulni sem az ágyban.Tanácsolták, hogy próbáljam meg egy picit megmozgatni a hátamat..hát segített.A torna az mindig jó főleg, hogy még most fog hízni a picid, hirtelen sokat.Jó ha karban tartod a derekad,a hátad,az izmaidat és akkor talán nem lesznek ilyen gondjaid, mint nekem volt.Csak annyit tornázz amennyi jól esik, ne vidd túlzásba.Sok sikert:))

35hkm