15hetes kismama vagyok, elég gyakran fel vagyok puffadva, a nagy WC-zés se megy mindig, ha igen meg néha nehezebben. Tényleg nem szabad erőlködni? Van valaki ilyen helyzetben?

Sajnos a puffadás a terhesség velejárója, de már nem kell sokáig tapasztalnod. A székrekedés is szintén tünet, egyél sok gyümölcsöt, rostban gazdag ételeket. Tényleg nem szabad erőlködni. A méhszájadnak sem tesz jót, az aranyérről nem is beszélve. Nekem is ezek a tüneteim voltak. A puffadásra Espumisant kipróbálhatod, hátha neked beválik. Én este vacsora helyett, mellett eszem sok gyümölcsöt. Narancsot, mandarint és akkor nemigen szokott gondom lenni. Igyál sok vizet, az is segít. Esetleg ha teheted, mozogj, tornázz! Remélem tudtam segíteni!

Üdv. 22 hkm

Szia! A dokim azt mondta, hogy erőlködéstől nem nyíilhat ki a méhszáj. Én az első babámnál , és most is székrekedéses voltam/vagyok sajnos. Iszonyú bélgörcsök után tudok csak wc-re menni, van, hogy előtte órákig görcsölök és erőlködöm, de nem nyíltam ki idő előtt.

Boldog babavárást: 35 hetes kismama