Hát és lábfájdalom! Ki, hogy küzd ellene?

Nekem a lábam csak addig fájt, amíg dolgoztam. Amióta itthon vagyok több lehetőségem van felpolcolni, ezért nem fáj. Próbáld meg, hogy minél kevesebbet lógjon a lábad. A séta eltiltáson csodálkozom, mert magasvérnyomásban is kell mozogni. Szerintem rövid sétákat tehetsz és próbálj meg otthon tornázgatni egy kicsit. Nagyon enyhén karkörzés, jobbra-balra dőlögetés, lábfejkörzés stb... Megterhelő és gyors mozdulatokat ne végezz.

Ajánlják a hideg-meleg váltó lábfürdőt, de azt nem tudom, hogy hypertoniásoknak szabad-e. Ha néha a párod megmasszírozza a lábad és a derekad szerintem olyan nagyon nem lehet vele ártani.