Adjatok légyszi tanácsot, hogy terhesség alatt mit szedhetnék/tehetnék hogy tudjak vécére menni?!

1. terhességemnél az aszalt szilva vált be.

2-nál a 3.5%-os tej- napi fél liter.

soha nem voltam székrekedéses- de a két terhesség alatt durván. Pedig sok gyümit - zöldséget ettem, meg rostot- de nekem az elevittől meg a gravidától is volt.

Most 3.terhességem 11.hetében járok, eddig még nem jelentekezett a probléma (kopp-kopp) de most a Hipp natalt fogom inni- attól talán nem lesz semmi gondom.

Egyébként ez is hajlam, ha már eleve székrekedéses vagy- bizony a terhesség alatt is küzdeni fogsz vele. :( Hiába a zabkorpa, meg sok gyümölcs... sajna ha ilyen vagy eleve, ezek nem segítenek. Nálunk anyukám volt ilyen, terhessége alatt ő is küzdött ezerrel, de nem tudom hogy sikerült neki- már 30éve volt kismama. :)

Jó egészséget kivánok!