Magas vérnyomás ellen mit tehetnék?

Szia! Először is mindenképpen érdemes beszerezni egy vérnyomásmérőt! Pár ezer forintért már kapni. A melegtől egyébként csökken a vérnyomás, mivel kitágulnak az erek. Nem lehet úgy semmit beszedni, hogy az se biztos, hogy egyáltalán magas-e a vérnyomásod! Én is sokszor érzem úgy, mintha magas lenne, aztán megmérem, és nem magas. Szóval először azt kéne kideríteni, hogy egyáltalán magas-e.

Természetesen vannak "nem mű" gyógyszerek magas vérnyomásra, de azok sem hatnak úgy, hogy bekapom és hipp-hopp már jobb is. Ilyen például a fehér fagyöngy tea (Herbáriás, hidegen kell kiáztatni), a fohagyma, a Bánó-féle fehér fagyöngy-fokhagyma-galagonya kapszula. Ezek nem olyanok, mint a fájdalomcsillapító, hogy beveszem és mindjárt jobb lesz, a kúraszerű alkalmazásuk viszont segít.

nem szabad vele vacakolni,terhesen nagyon veszélyes!

ne egyél sós kajákat, felvágottakat sem, igyál sok vizet,főleg olyat,ami sómentes,pl. jana. és pihenj, könnyű kajákat egyél, és ha van rá esetleg lehetőséged menj el a körzetihez,mert tényleg nem játék,ha valóban a vérnyomásod szórakozik.