Kismamák, ti hogyan bírjátok a meleget, hogy próbáltok a rosszullét ellen tenni?

21 hetes kismama vagyok, első várandóságom és így most a 40 fokban eléggé nehéz bármit is csinálnom. A házban is iszonyú meleg van, próbálok ettől függetlenül a kajára figyelni és elegendőt inni.

Sokat fürdök egy nap, habár nem hideg vízben, de langyosban, mert felfázni sem akarok, mert eléggé gyakori ez nálam.

Rendszeresen ég a talpam, bár vizesedek is, lehet azért is áll fenn ez a probléma.

A melegtől iszonyúan sokat fáj a fejem, de igyekszem azért mégis csinálgatni a dolgom, csak feszült is vagyok nagyon. Sosem bírtam a nagy meleget, viszont most sokkal rosszabb, mint bármikor.

A babám jól van, viszont én napról napra egyre nehezebben viselem ezt.

Van esetleg jó tanácsotok, hogy mivel tudnám magam kicsit hűteni, vagy legalább enyhíteni ezt?