Terhességi cukor! Kétségbe estem. 34hetes kismama vagyok. Eddig nem volt cukrom. (25 hetesen voltam terhelésen először) Orvosom most elküldött terhelésre, megint. Hát most pedig lett cukrom. Ártottam? Kérdés lent.

"Tuti, hogy kb soha nem vittél be egyszerre ennyi gyors felszívódású szénhidrátot."

Két kicsi kakaós csigában több ch van....

Kérdező, nyugodj meg, egyáltalán nem rosszak az eredményeid. Semmi okod nem volt kerülni az édességet eddig, sőt nagyon erényes dolog volt csak ritkán enni. Nem valószínű, túl magas lett volna a cukrod a terhelésen kívül. Ne legyen bűntudatod. Az átlagnál jobban aggódik az orvosod a témán, és beparáztatott, nem kell. Ha tényleg gáz lenne, akkor 8-9 vagy több lett volna a 2 órás. Plusz látszott volna az uh-n.

Azért a plusz odafigyelés, otthoni mérés nem árt, de ne stresszelj rajta.

Visszatérve az emlegetett kakaós csigára. A szénhidrát nem mind glükóz, a többi lassabban szívódik fel, nem csinál akkora csúcsot. Plusz a szervezet nem képes sokkal több glükózt felszívni egy óra alatt, talán 60 g/óra glükóz tud felszívódni emlékeim szerint. A rendes cukornak a fele glükóz, a többi fruktóz, lassabb felszívódású. Lassít, ha nem éhgyomorra eszed, és ha nem ücsörögsz utána, hanem csinálod a dolgod.

Ezért nem valószínű, hogy akár két kakaós csiga után is olyan magas csúcs alakuljon ki, mint a terhelésen. Ez egy mesterséges mérés, ha az informatikában lennénk, úgy mondanánk, benchmark teszt. Kiszűrhető vele a baj, mert szabványosított, de nem életszerű. Normális étkezéssel sosem lesz ilyen magas.