Undorodom a terhes testemtől. Depressziós vagyok. Hogysn fogadjam el magam??

Hallod, van benned egy gyerek és te undorodsz, mert nagyobb a hasad? Nyilvan az, mert nő benned valami, nagyobb az étvágyad. Majd szülés után leadod. Nem ezen kell depizni, fog még sírba tenni az a gyerek eleget, ez a “legkönnyebb” része.

Attól függetlenül amúgy mert terhes vagy, még tarthatsz egészséges étrendet, nem kell ám súlyt emelni. Sok zöldség, gyümölcs, hús. A nasikat meg dugjàtok el a pitsába, chips, csoki ne legyen otthon, ahogy kenyérfélékből is csak max napi 1 szelet, mondjuk reggelihez. Sok krumplit, tésztát is lődd ki. Mindjárt nem jön fel olyan sok kiló.

A terhesség egy átmeneti állapot nem végleges, fogsz még ennél szarabbul is kinézni és szsarabbul is fogod érezni magad amikor majd tényleg rohadt terhes lesz ez az egész a végére (itt járok én most és már cefettül elegem van az egészből, kibújhatna már a babám). Aztán megszületik a baba és onnantól ha a körülmények adottak akkor visszatérhetsz az eredeti életmódodhoz, tornázhatsz, éthezhetsz ahogy akarsz, de addig is kis odafigyeléssel kordában tudod azért tartani a testedet bizonyos határig.

Arra figyelj oda, hogy jelenleg úgymond van időd magadra mentálisan, ha meglesz a baba akkor sokkal nehezebb lesz és ha most ennyire kivagy, akkor esélyesen szülés után sem lesz könnyű, úgyhogy kezdj el tudatosan készülni arra az időszakra, csinálj terveket, olvass utána dolgoknak, szervezz segítséget stb. Kitartást!