Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Mit lehet tenni székrekedés...

Mit lehet tenni székrekedés ellen?

Figyelt kérdés

Az első trimeszterben vagyok. Igyekszem rost dús ételeket enni, de van hogy így is eltelik 3 nap, mire wc-re kell mennem és az is szenvedés.

Akik hasonlóval küzdöttek, hogyan könnyítettétek meg a dolgotokat?

Elég kaotikus a helyzet. Egyszer napokig semmi, máskor meg megy a hasam napokig... Bár utóbbi még azt kell hogy mondjam mindig kellemesebb, mint az állandó teltség érzet.

2021. okt. 2. 11:38

1/9 anonim

válasza:

Kezdj el több magnéziumot szedni. Idővel úgyis fog kelleni, plusz van némi hashajtó hatása.

2021. okt. 2. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Magnesolv… magnerotot szedtem , de mikor par napja nem sikerült nagy dolgot vegeznem, akkor magnosolvot ittam… attól mindig majd bef…tam :D de hatásos volt.

2021. okt. 2. 11:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Este egy kiskanál chia mag, vagy útifűmaghéj, vagy szilva, aszalt szilva reggelre megkönnyítik a dolgokat.

2021. okt. 2. 11:54

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Magnerot +1 szavazat. Napi 3 WC garantált :D

2021. okt. 2. 12:58

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Magnesolv, vagy laevolac szirup, vagy, dm aszalt szilvalé.

2021. okt. 2. 14:39

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

Mennyi a max magnézium ami ajánlott egy nap?

Szedek külön, plusz a várandós vitaminban is van.

Egyébként vettem be magnéziumot reggel, ettem 3 szem szilvát és teában elkevertem egy kis útifűmaghéjat, azt is megittam.

Jelentem három óra alatt ez a kombó jólesően kipucolt végre! :D

Köszönöm a tippeket.

2021. okt. 2. 15:18

7/9 anonim

válasza:

Én reggelente mindig bedobok egy málnás kókuszgurtot 2 púpos evőkanál almarosttal elkeverve, aztán a kávémat már nem is tudom nyugodtan elfogyasztani :D (3. trimeszter)

2021. okt. 2. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Tamarin lekvárt ajánlottak első körben, de a bio boltos hölgy azt mondta, hogy azt semmiképp, mert az nagyon agresszív hashajtó. Ő lenmagolajat javasolt. Végül is egyiket se próbáltam ki, mert a magnerot itt is bevált. Én este lefekvés előtt veszem be és teszi a dolgát.

Nagy ritkán szoktunk mekit enni, na az engem kipucol rendesen xd

2021. okt. 2. 16:14

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Nekem pl. a magnézium sem használ, vagyis amikor 3x1-et szedek, semennyire. Ha viszont enekem az adagot, hasmenést okoz, amit viszont szintén nem szeretnék, mert az sem normális 🤷‍♀️

Nekem az orvosom a psylliumot ajánlotta, az rostban gazdag,naponta egy kiskanálnyit eszem, plusz az aszaltszilvalé a dm-ből segíteni szokott. De mindezek ellenére is nagyrészt nehezen járok wc-re, ez van a 2. trimeszter elejétől.

2021. okt. 2. 20:44