Mit lehet tenni a terhessegi szekrekedes ellen?

Nekem 1-1,5 hetente.

Rengeteg rost + rengeteg víz ami nekem már 3. napon segített. Szóval már másnapra nem érdemes javulást várni. Teljes kiőrlésű kenyérfélét eszek meg fél - 1 kg zöldség gyümi naponta, víz, mikor hogy sikerül meg 3-3,5 liter víz. 2-3 naponta elmegyek wc-re és egy picit se kell erőlködnöm hozzá.

Hashajtó módszerek közül nekem azt ajánlották egyedül a glicerines kúp mehet, mert az nem kerül a véráramba. Vannak enyhébb módszerek pl mira vizet is lehet, de kb semmit se ér ilyen szinten már. Nekem ingert csinált csak és nem is lazította.

Érdemes lenne kipróbálnod az útifűmaghéjat. Rostban nagyon gazdag, csak nagyon sok vizet kell inni (3 liter), különben az ellenkező hatást éred el. Én egy kiskanállal szoktam elkeverni egy pohár vízben és reggelente iszom.

22hkm