Elég ennyi kaja szerintetek egy kismamának? Nem akarok féktelen evésbe kezdeni, de kezdődnek az éhség rohamok

Uu en is oda vagyok a melegszendvicsert :D laatod holna reggel eszek is :DD sajnos csak feher kenyerbol szeretem, de nem eszek minden nap, ugy kb heti 2x es csak reggelire 1et sok zoldseggel. Ezt igy ilyen kompromisszumnak erzem.

En is csak szodat iszok, mivel ugy vagyok bele, ha mar ettem egy nap pl fagyit, sutit, vagy feher lisztet, cukrosat mar nem iszok.

Illetve raszoktam arra, hogy minden este iszok egy pohar frissen facsart grepi-narancs-citromlevet. Terhessegem elejen ez az esti gyomoregesre jo volt, es megmaradt a szokas. Illetve ez jo prevencio huvelygomba ellen is, illetve grepi nagyon jo az aranyer prevenciora. Sajnos en mindkettore nagyon hajlamos vagyok, de nagyon lekopogom (koppkopp) terhesseg alatt egyik sem jott meg elo. Szerintem ez a praktika is segit benne. Igaz sajna most tobb penz megy ki a konyhara a sok gyumolcs es zoldseg miatt, de egyelore ugy vagyok hogy megeri.

Jo babavarast :D meg csak most jon a javaaa :D

14 es voltam

Attól mert vékony vagy, még állandóan zabálási rohamokat érzel a cukros tejes cini minis miatt meg a lisztes szinten cukros csigád miatt 🙈

Ha ez miatt én pl liba vagyok mert ezt így ideírtam, akkor vállalom hogy az vagyok. Dr aki ilyeneket eszik aztán ki is írja meg csodálkozik hogy csak enne meg enne, az azért bírja már a kritikát kicsit. Szerintem.

Az én dietetikusom (más ügyből) Szarka Dorottya (van fb oldala- Étrendem-Szarka Dorottya) aki épp terhes, és ebből kifolyólag ezzel kapcsolatos posztokat is oszt meg, volt live videója étkezésről. Nagyon kedves az oldalán is lehet tőle kérdezni.

Ha tanácstalan vagy fordulj szakemberhez, ne ismeretlen gyk-soktól kérdezz.