Ennyi vitamin nem lesz sok?
én kivágnám az összeset és vennék valami normális vitamint
[link] 2014. márc. 18. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 A kérdező kommentje:
Terhesek nem hiszem hogy szedhetik ezeket a termèkeket...de azèrt köszönöm
C vitaminból max 1000 mg a napi bevitel. Én nátha miatt egy darabot szedtem az elevit mellé 4 napig (500 mg-ost/nap) és ezt már kimutatta a vizelet teszt vagyis nem tudott felszívódni, tehát ha alapból sok gyümölcsöt zöldséget eszel, akkor terhes vitamint max 200 mg-os cvitamint szedj, de inkább 100-ast.
Nekem a magnéziumot is úgy mondta a védőnő, hogy ha nagyon keményedek és muszáj, akkor szedhetem. Ebből én arra következtettem, hogy nem kell napi szinten szedni, sőt, jobb ha nem halmozol fel nagy mértékű többletet. A calciumot is csak akkor erőltetném, ha nem fogyasztasz elég tejterméket vagy nagyon rosszak a fogaid vagy nagyon beteges típus vagy.
2014. márc. 18. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
A terhességi vitamin fontos, c vitamint próbáld inkább természetes módon bevinni (zöldségekből, gyümölcsökből mert új jobban felszívódik mintha mesterségesen vinnéd be a vitamint). Magnéziumra görcsök vagy keményedés esetén van szükség. Én viszont a calciumot javasonám hogy szedd. A baba mindent elszív tőled amire szüksége van (ő semmiben nem fog hiányt szenvedni, mert elszívja amire szüksége van), viszont te teljesen kiürülsz, a legrosszabb esetben pedig a terhesség végére elromlik az összes fogad, mert nem lehet tejtermékekből pótolni a megfelelő mennyiséget! Ez ugyanígy igaz minden vitaminra és ásványi anyagra, viszont a fogszuvasodás lesz a leg kézzelfoghatóbb.
2014. márc. 18. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
Mert amúgy tudod mi van a gravidában? Mert egyébként sima multivitamin, jó drágán eladva, telik marketingre is. 1000 mg C vitamin pedig olyan sok, hogy külön kapszulában árulnak ennyit.
2014. márc. 18. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 A kérdező kommentje:
Akkor marad alapbol a Gravida terhessègi vitamin meg akkor a calcium a fogak miatt. Hasam se nem görcsöl se nem kemènykedik. Alapbol napi 1-2 almát tuti megeszek. Annyi elèg c vitamin gyanànt?
Kedves első nem tűnt fel, hogy az általad ajánlott vitaminban nincsen mondjuk folsav ami nélkülözhetetlen a terhesség első harmadában, mert ez akadályozza meg az idegcső záródási rendellenességeket. Ja mellesleg nem a tabletta mérete határozza meg, hogy hány miligramm vitamin fér el benne...
2014. márc. 18. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
C vitamin inkább a citrusfélékben, paprikában, kiviben, savanyúkáposztában, csipkebogyóban van jelentősebb mennyiségű. Az almában viszonylag kevés van.
2014. márc. 18. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 A kérdező kommentje:
én napi egy graphefruitra esküszöm :) abban kb. 100 mg van, emelett szedem az elevitet meg néha iszok egy citromos pezsgőtablettát.
És 1000 mg valóban sok, egy normál egészségi állapotú ember napi szükséglete 100-200 mg, beteget ez 1500 mg körül van, de terhesség alatt 1000 mg-ot írnak felső határnak (az most tök mindegy hogy van ilyen kiszerelés kedves nem tudom hányadik válaszoló okoska).
Egyébként eléggé megosztja az orvosokat hogy miből mennyi a szükséglet, ezért táplálkozz helyesen, szedd a terhes vitamint és annak elégnek kell lennie.
2014. márc. 19. 10:04
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
