Trimeszter 1 vitamin mellé folsav?

Orvos es vedono is tanacsolta h szedjem a 3mgos folsavat tervezés alatt 2 naponta

(En terhesvitamint nem szedtem csak e vitamint)

Onnantol h terhes lettem terhesv.-t plusz 3mg folsav minden nap. Orvos ajanlotta (genetikus) szval úgy is tettem.:)

Folsavat kb 12 het vegeig szedtem

Terhesvitamint azóta is

31hkm

Folsavat azért kell szedni már a fogantatás előtt, mert az embrió fejlődésének korai szakaszában meg tud akadályozni egy csúnya gerincfejlődési rendellenességet.

Az erre a célra ajánlott folsav adag egyre emelkedik, 1-2 évtizede még 1-1,5 mg folsavat ajánlottak, ma már 3-4,5 mg-ot. Nyilván közben voltak további kutatások és arra jutottak, hogy több folsavval biztosabb a hatás.

Azért kell már a fogantatás előtt szedni, mert ez a kockázatos fejlődési szakasz annyira korai, hogy talán még nem is tudod hogy babát vársz!

Tehát vond ki a multivitamin folsavtartalmát a (min.) 3 mg-os minimum ajánlott napi mennyiségből és megkapod, hogy mennyit kellene még hozzápótolni, hogy kivédd a babánál ezt a rendellenességet. Aztán a 6-8. héttől ezt a plusz folsavat el is hagyhatod.