Folsav E vitamin D vitanin szedese eleg teherbe eses elott amikor meg csak probalkozunk a babaval? Vagy teljes terhes vitamin szedese ajanlott?

Kiegyensúlyozott táplálkozás mellett folsavat célszerű szedni, D-vitamint pedig amúgy is érdemes pótolni. Minden más rajtad áll, mitől érzed magad jobban. A terhesvitaminok előnye, hogy egy tablettával megoldod az egészet, és nem áll fenn a veszélye, hogy pl. az A-vitamint túllövöd.

Nekem csak uolsavat mondott a doki anno :)

Én szedek c vitamint és mg-t is.