PCO-sok, tudnátok válaszolni?
Itt részleteket is megtudsz: www.pcos.hu
Itt pedig korrektül kivizsgálnak, és ha nem is PCOS/IR megtalálják az okot: www.mensmentis.hu
1-es és 3-as leírt minden lényegeset.
Amit emellett még addig is tehetsz (illetve ajánlani is fogják), ami rendberakja a ciklusod:
- rendszeres mozgás (lehetőleg aviva torna, esteleg arwen torna, vagy hastánc)
- az összes finomított, feldolgozott étel kirakása az étrendedből (cukor, fehér liszt, péksütik, adalékanyagot- tartósítószert tartalmazó dolgok, fehér kenyér, sütik, üditők (gyümölcslevek is), tej)
- sok friss gyümölcs-zöldség fogyasztása
- D és E vitaminok bevitele, mert ezek nagyban befolyásolják a ciklusod működését
Nekem látszottak az ultrahangon a ciszták, de a fentebbiekkel pár hónappal később már nem voltak sehol, és a ciklusom is nagyon szépen beállt 28-31 naposra.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!