Lehet így hőmérőzni?

Próbálkoznék a hőmérőzéssel, de nem tudom, van-e úgy értelme, hogy szinte sosem alszom egyhuzamban 6 órát. Éjfélkor, 1-kor fekszem le. Magamtól is fölkelek éjszaka legalább egyszer pisilni, meg van egy cicám, őt rendszeresen 4-5 óra körül kell hajnalban kiengedni, mindig ébreszt ilyenkor. Ezután még visszafekszem, de 8-9-kor kelek, szóval sehogy se jön ki 3-4 óránál hosszabb alvás egyhuzamban. Mindenhol azt olvasom, hogy ahhoz, hogy rendesen lehessen mérni a hőt, legalább 5-6 óra kell. Akkor nekem így nincs is értelme? Próbálkoztam már egyébként, de teljesen eredménytelenül.