Miket lehet szedni, hogy hamarabb, esetleg könyebben foganjon a baba?

Folsav + C vitamin vagy terhesvitamin, amiben rendesen van folsav.

A folsav önmagában kapható 3 mg-os tablettas valtozatban, abbol ket naponta eleg egyet bevenni. Ne igyál kávét és alkoholt. Mozogj, sportolj és legalább kétnaponta szexeljetek. (vagy inkább "kétnaponta szexeljetek").

A palástfüvet a ciklus masodik feleben igyad csak. Es keruld a nagyon meleg vizes furdőzést/zuhanyozást is. Avia (aviva bocs ezt mindig rosszul irom mondom) torna is allitolag sokaknak bejött.

folsavat nekem nőgyógyász (aki kutató orvos) javasolta (Amerikaban belesutik a kenyérbe, sok orszagban ezzel kezdik a családtervezést, ha nem szedi a nő, akkor azt hiszik "becsúszott" a babája :-(, nálunk ez még nem elterjedt...) Ha úgy szeded, ahogy a gyógyszerész/orvos mindja, akkor nincs gond. Terhes vitamin mellett hizhatsz, mert javul az etvagyad. Ha eleve sok sulyfelesleged van, akkor a mozgas azert jo, mert fogysz is es ezzel noveled az eselyet a teherbeesesnek.

Folsav szedese mellett ne fogyassz alkoholt!!! (es a betegtajekoztatojat olvasd vegig:-)).

(#3. voltam)