Ti válalnátok babát 89 kilosan?

10-15 perc torna mire lenne elég? 20-30 perc után kezdi el a szervezet a zsírt bontani.

Kérdező! Ha nincs is időd tornázni, a helyes táplálkozás is elég. A torna csak 30%.

Kerüld a cukrot és a fehér lisztet.

Kedves első! Hormon beteg vagyok több mint 35 kg-ot híztam 2 év alatt, előtte csinos voltam, ezért elmentem a háziorvosomhoz, aki elküldött általános vérvételre, ahol mindent rendben talált, és annyit mondott, hogy tessék fogyókúrázni! Ezután eltelt egy év elköltöztem, új háziorvosom lett, mondom megpróbálom itt is, hátha itt kicsit jobban figyelnek az emberre! Hát itt is ugyanez volt a helyzet... tessék fogyni!

Ha nem lett volna 2 vetélésem és én saját magam döntése alapján nem megyek el az endokrinológushoz, egyik "háziorvosomnak" se jutott volna eszébe, hogy mivel édesanyám hormon beteg, ezért lehet hogy én is...

Szóval hagyjuk ezt az orvosi segítség témát, mert leszarják az ember fejét! Én hidd el mindent bevetettem, orvost váltottam, mindig emlegettem, hogy valami nem stimmel és vizsgáljuk ki, de semmi!!! Az endo dokimnak köszönhetem, hogy így 100 kg- nál megállt a hízásom, és végre 9 hetes terhes vagyok és úgy néz ki, hogy csak ennyi volt a baj! De tudod, ilyenkor szemen köpném az összes dokit, aki szart a fejemre, mert miattuk kellett, elvetélnem 2x!!!! És a hízás, csak egy dolog!!

A kérdezőnek!

A túlsúly önmagában nem probléma, kivéve, ha valamilyen betegség is társul hozzá! Ha ilyenről nincs szó, akkor csak annyi, hogy nem fogják hagyni, hogy sokat hízz! Oda kell majd figyelned az étrendre! Nyugi, mint látod én kereken 100 kg lettem 65 kg-ról, de nem nagyon zavar most a boldogságtól! :)

Én sem! Egy babám van még csak, elég nagy súllyal estem teherbe és még a terhesség alatt is felzabáltam elég sok kilót magamra. Majdnem 100 kg-ot mutatott a mérleg, amikor már megszültem!

A terhesség vége nekem pokol volt. Nem bírtam mozogni, levegőt alig kaptam, egyáltalán nem voltam az a happy kismama.

Most egy éves a fiam, eddig 35 kg-ot fogytam! Nem lehetetlen. Igaz, én sportolok hajnalban, de anélkül is megy a fogyás. A fogyás 70% az étrenden múlik!

Szerintem adj egy félévet még magadnak és próbálj meg 10 kg-ot leadni!